Estados Unidos

Cuando era niña, mi madre siempre me decía—“!Necesita comer sus verduras y frutas!” Tomaba mis vitaminas, hacia ejercicios, pero no soy alta ahora…!que triste!
En EEUU, estamos siempre preocupados sobre nuestra salud. Levantamos pesas, corremos—pero, no sé porque, nunca puedo perder peso…desafortunadamente.
Mi novio en el pasado bebía bebidas deportivas, como Gatorade o Powerade, que le ayudaba con sus músculos. Creo que el es un ejemplo de America y nuestras ideas de salud. Queremos una solución fácil para reparar nuestros hábitos que no son saludables.
En EEUU, cada mañana desayuno granola, un yogur, un plátano, y sin duda, siempre bebo dos o tres cafés, porque nunca duermo suficientemente. Es recomendable tener 8 o mas horas de dormir….pero, nunca hágalo suficientemente.
Mi plato favorito es definitivamente pizza o humus, pero no los dos al mismo tiempo…!que asco!
Trato y hago ejercicio cada día, pero durante exámenes o meses con menos tiempo, a veces no puedo ir al gimnasio. Por eso, necesito guardar y mirar mi salud vigilantemente.
He intentado hacer yoga y Pilates, pero a veces, no tengo la concentración para hacer los ejercicios.
Pues…tener salud es un proceso, y nosotros necesitamos trabajar cada día.